鶏むね肉

5人家族の食費1日1000円は可能？元バイヤー20年の本音は「かなり無理をしないと無理」。本気で節約した月でも下限は約7万円でした。現実ライン月7〜8万円の作り方と、期間限定で挑戦する5ルール・1週間メニューを正直に解説します。